La astaxantina explica por qué el salmón de criadero parece caro. Los extractos de alga son la cápsula habitual. Las historias de piel y oxidación lipídica son más plausibles que un «protector solar interno». Tómalo con grasa o tiraste el bote.
Suplementos
Evidencia limitada
Astaxantina
El carotenoide rosa salmón de Haematococcus.
Cómo usarlo
4–12 mg con una comida que lleve grasa.
Detalles
- Ingredientes
- Astaxanthin from Haematococcus pluvialis
- Beneficios
- Antioxidante cutáneo, Marcadores de oxidación lipídica
- Dosis
- 4–12 mg
- Cuándo tomarlo
- Con comida
- Efectos secundarios
- Heces naranja-rojo a dosis alta, cosmético.
- Evidencia científica
- Los hallazgos antioxidantes y lipídicos son los más coherentes; las afirmaciones de rendimiento son específicas de población.
- Forma
- Softgel
- Probado por terceros
- Sí
Nota editorial ★ 3.8
Molécula bonita, resultados humanos mixtos. Bien como extra carotenoide, no como cimiento.
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