Annuaire biohacking
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
Recherche
★ 4.4
Mécanismes du biofeedback de VFC (Lehrer 2014)
Pourquoi la respiration à fréquence de résonance peut bouger la VFC.
Podcasts
★ 3.9
Métamorphose
Métamorphose
L’émission française d’Anne Ghesquière sur le corps, l’esprit et un rythme plus lent.
Breathwork
★ 3.9
Méthode Buteyko
Respiration réduite et habitude nasale, de la clinique pas de la montagne.
Méditation & apps
★ 4.0
Open
Open
Cours de souffle et de mouvement, ambiance studio.
À partir de USD 149
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Méditation & apps
★ 3.9
Othership
Othership
Séances de breathwork en collectif.
À partir de USD 80
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Formations
★ 4.1
Oxygen Advantage Instructor Training
Oxygen Advantage
Le parcours instructeur de respiration fonctionnelle de Patrick McKeown.
Nootropiques
★ 3.8
Phosphatidylsérine
Generic / various
Phospholipide utilisé pour la mémoire et le cortisol à l’effort.
À partir de USD 28
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