Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
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Acide aminé du thé qui lisse la caféine.
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ALCAR — la forme de carnitine qu’on prend pour l’énergie cérébrale.
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Donneur de choline avant un effort cognitif ou à la salle.
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Plante ayurvédique mémoire, à construction lente.
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Promédicament choline-plus-uridine pour le travail d’attention.
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Caféine dosée, sans un café de plus.
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Extrait de champignon vendu pour le facteur de croissance nerveuse.
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DHA végane pour ceux qui sautent le poisson.
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Extrait d’épice plutôt humeur, standardisé, pas une pincée de paella.
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Le vieil arbre mémoire, avec des essais modernes mitigés.
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Le vrai ginseng pour la fatigue, pas un chew « energy » de station-service.
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Précurseur des catécholamines pour dette de sommeil et matins froids.