Un parco conta. Un parcheggio no. Lascia fuori gli auricolari per parte del tempo.
Pratiche
Evidenze moderate
Tempo nella natura
Venti minuti tra alberi o acqua, telefono in basso.
Dettagli
- Durata
- 20–40 minuti
- DifficoltÃ
- Principiante
- Attrezzatura
- Nessuno
- Frequenza
- 2–4 volte / settimana
- Benefici
- Affetto, Riposo attentivo
Valutazione editoriale ★ 4.3
Igiene dell’umore che non ha bisogno di un certificato di bagno di foresta.
Recensioni
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