Directory di biohacking

Hijos de la Resistencia

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Rubén Espinosa su corsa, triathlon e un allenamento che dura.

Huberman Lab Essentials

Huberman Lab

Episodi gratuiti in stile lezione su sonno, luce e allenamento.

Hybrid Calisthenics

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Hampton ti insegna ad allenarti senza ego da palestra.

Hyperice Normatec

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Stivali di compressione pneumatica per le gambe.

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Pistola Hyperice; cugina più silenziosa del Theragun originale.

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Anatomia vera da cadavere, per chi solleva e vuole sapere cosa sta muovendo.

Intervalli VO2 una volta a settimana

Una seduta dura. Il resto della settimana resta facile.

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Eric Helms e Omar Isuf discutono la scienza dei pesi.

Jeremy Ethier

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BuiltWithScience — spiegazioni pulite per principianti che sollevano.

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Athletic Truth Group

Le progressioni di ginocchio di Ben Patrick.

KoopCast

Jason Koop

Jason Koop su scienza dell’ultra, rifornimento e la grotta del dolore.

L-carnitina

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Amminoacido navetta dei grassi; l’ALCAR è il cugino cerebrale.