Biohacking-Verzeichnis
Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.
Supplements
★ 4.7
Magnesiumglycinat
Generic / various
Gut verträgliches Magnesium zum Runterfahren am Abend.
Ab USD 22
→
Supplements
★ 4.8
Molkenprotein-Isolat
Generic / various
Schnell verdauliches Vollprotein, wenn Essen unpraktisch ist.
Ab USD 48
→
Kälte / Hitze
★ 4.8
Traditionelle Trockensauna
Heißer Raum, 15–20 Minuten, zwei- oder dreimal pro Woche.
Ab USD 0
→
Kälte / Hitze
★ 4.3
Almost Heaven Saunas
Almost Heaven
US-gebaute finnische Räume, jetzt in der Harvia-Familie.
Ab USD 5,495
→
Supplements
★ 3.8
Astaxanthin
Generic / various
Das lachsrosa Carotinoid aus Haematococcus.
Ab USD 32
→
YouTube-Kanäle
★ 4.2
Athlean-X
Athlean-X
Jeff Cavaliere zu Ausführung, Verletzungen und „mach das nicht“.
YouTube-Kanäle
★ 4.6
Barbell Medicine
Barbell Medicine
Die Video-Klinik für Kraft, Schmerz und „soll ich heute überhaupt trainieren?“.
Podcasts
★ 4.7
Barbell Medicine
Barbell Medicine
Ärzte, die heben — über Schmerz, Programmierung und Risiko.