Plans nutrition Preuves modérées

Régime Portfolio

La pile cholestérol de Jenkins : noix, fibres visqueuses, soja, stérols.

Un portefeuille alimentaire clinique, pas une marque de style de vie. Utile quand le LDL est le chiffre qui compte vraiment.

Détails

Principes clés: Noix, Fibres visqueuses, Protéines de soja, Stérols végétaux
Public cible: Adultes qui gèrent le cholestérol LDL
Exemples de repas: Son d’avoine, yaourt de soja, amandes, haricots, margarine aux stérols.
Base scientifique: Essais d’alimentation de Jenkins puis cohortes sur le modèle Portfolio.
Créateur: David Jenkins / University of Toronto

Ennuyeux exprès. C’est un compliment.

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