Un portafolio alimentario clínico, no una marca de estilo de vida. Útil cuando el LDL es el número que de verdad te importa.
Planes de nutrición
Evidencia moderada
Dieta Portfolio
La pila de colesterol de Jenkins: frutos secos, fibra viscosa, soja, esteroles.
Detalles
- Principios clave
- Frutos secos, Fibra viscosa, Proteína de soja, Esteroles vegetales
- Público objetivo
- Adultos que gestionan el colesterol LDL
- Ejemplos de comidas
- Salvado de avena, yogur de soja, almendras, alubias, untable con esteroles.
- Base científica
- Ensayos de alimentación de Jenkins y luego cohortes del patrón Portfolio.
- Creador
- David Jenkins / University of Toronto
Nota editorial ★ 4.3
Aburrido a propósito. Eso es un cumplido.
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