Planos de nutrição Evidência moderada

Dieta Portfolio

A pilha de colesterol de Jenkins: frutos secos, fibra viscosa, soja, esteróis.

Um portefólio alimentar clínico, não uma marca de estilo de vida. Útil quando o LDL é o número que realmente lhe importa.

Detalhes

Princípios-chave: Frutos secos, Fibra viscosa, Proteína de soja, Esteróis vegetais
Público-alvo: Adultos que gerem o colesterol LDL
Exemplos de refeições: Farelo de aveia, iogurte de soja, amêndoas, feijão, barrar com esteróis.
Base científica: Ensaios alimentares de Jenkins e depois coortes do padrão Portfolio.
Criador: David Jenkins / University of Toronto

Aborrecido de propósito. Isso é um elogio.

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