Annuaire biohacking
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
Podcasts
★ 4.1
Pleine santé & performances
Anthony Berthou
Anthony Berthou sur une nutrition systémique pour la santé et le sport.
Breathwork
★ 4.0
Respiration cadencée pour la course
Verrouillez le souffle sur la foulée au lieu de haleter.
Wearables
★ 4.2
Samsung Galaxy Watch
Samsung
Smartwatch Android : sommeil, ECG et coaching Samsung Health.
À partir de USD 300
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Podcasts
★ 4.3
Science of Ultra
Shawn Bearden
Les archives de Shawn Bearden sur le sommeil, le ravitaillement et devenir votre meilleur ultra.
Compléments
★ 4.4
Skratch Labs Hydration
Skratch Labs
Boisson de sport plutôt « vrai aliment », pour ceux qui roulent vraiment.
À partir de USD 22
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Méditation & apps
★ 4.5
Strava
Strava
Journal GPS social pour courses, sorties vélo et ceux qui mettent des kudos.
À partir de USD 80
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Formations
★ 4.6
StrongFirst SFG I
StrongFirst
La certification instructeur kettlebell de Pavel.
À partir de USD 1,595
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Podcasts
★ 4.6
Stronger By Science
Stronger By Science
Recherche sur l’hypertrophie et la force, débattue de bonne foi.