Os péptidos de colagénio dissolvem-se no café ou num batido. Não são uma proteína completa. Emparelhe com comida rica em vitamina C se lhe importar a síntese de colagénio.
Suplementos
Evidência moderada
Péptidos de colagénio
Colagénio hidrolisado para pele e tecido conjuntivo.
Como usar
10–15 g numa bebida quente de manhã.
Detalhes
- Ingredientes
- Hydrolyzed collagen
- Benefícios
- Elasticidade da pele, Conforto articular
- Dosagem
- 10–15 g por dia
- Quando tomar
- Manhã
- Efeitos secundários
- Sensação de plenitude; escolha uma fonte testada se os metais pesados o preocuparem.
- Evidência científica
- Vários ensaios sobre hidratação cutânea e dor articular ligada à atividade.
- Forma
- Pó
- Testado por terceiros
- Sim
Nota editorial ★ 3.9
Extra útil para pele e articulações; não troque carne, ovos ou whey por isto.
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