Los péptidos de colágeno se disuelven en el café o un batido. No son una proteína completa. Acompáñalos de comida rica en vitamina C si te importa la síntesis de colágeno.
Suplementos
Evidencia moderada
Péptidos de colágeno
Colágeno hidrolizado para piel y tejido conectivo.
Cómo usarlo
10–15 g en una bebida caliente por la mañana.
Detalles
- Ingredientes
- Hydrolyzed collagen
- Beneficios
- Elasticidad de la piel, Confort articular
- Dosis
- 10–15 g al día
- Cuándo tomarlo
- Mañana
- Efectos secundarios
- Pesadez; elige una fuente testada si te preocupan los metales pesados.
- Evidencia científica
- Varios ensayos sobre hidratación cutánea y dolor articular ligado a la actividad.
- Forma
- Polvo
- Probado por terceros
- Sí
Nota editorial ★ 3.9
Extra útil para piel y articulaciones; no sustituyas carne, huevos o whey por esto.
Opiniones
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