Uma manta pesada pode parecer um abraço. Não substitui a TCC-I, e quem dorme quente costuma odiá-la às 2 da manhã.
Sono
Evidência limitada
Manta com peso
Pressão profunda para alguns dorminhocos ansiosos.
Como usar
Cerca de 10% do peso corporal. Tecido respirável. Pare se sobreaquecer ou se sentir preso.
Detalhes
- Tipo
- Dispositivo
- Como funciona
- O toque de pressão profunda pode baixar a ativação em algumas pessoas.
- Evidência científica
- Ensaios pequenos, resultados mistos na insónia; o conforto ansioso é o uso melhor sustentado.
Nota editorial ★ 3.6
Ferramenta de conforto. Salte se já correr quente.
Avaliações
Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a partilhar a experiência.