Biohacking-Verzeichnis
Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.
Empfohlen
Function Health
Function Health
Mitgliedschaft, die ein großes Blutlabor-Panel freischaltet.
Healthy Minds Program
Humin / Healthy Minds Innovations
Kostenloser, forschungsgebauter Meditationspfad vom Center for Healthy Minds.
Huberman Lab
Huberman Lab
Neurowissenschaftliche Protokolle, die du diese Woche wirklich umsetzen kannst.
Vitamin A
Generic / various
Retinol. Essenziell und leicht zu übertreiben.
Vitamin C
Generic / various
Ascorbinsäure. Immer noch kein Erkältungsschild.
Vitamin D3 + K2
Generic / various
Das Duo, das die meisten Indoor-Menschen immer noch verpassen.
Vitamin-B-Komplex
Pure Encapsulations
Die B-Vitamine in einer Portion, ohne neonfarbenen Energy Drink.
WHOOP
WHOOP
Regeneration, Strain und wie man ein Wearable liest, ohne es anzubeten.
We Do Science
Institute of Performance Nutrition
Sporternährungs-Praxis vom Institute of Performance Nutrition.
What I've Learned
What I've Learned
Animierte Erklärstücke zu Schlaf, Essen und dem Säugetier-Sein.