Higiene emocional mínima. Funciona porque es lo bastante corto para repetirse.
Prácticas
Evidencia moderada
Diario de dos líneas
Escribe tres detalles concretos antes del teléfono por la mañana.
Detalles
- Duración
- 3 minutos
- Dificultad
- Principiante
- Equipo
- Papel
- Frecuencia
- Todos los días
- Beneficios
- Afecto, Atención
Nota editorial ★ 4.2
Hazlo mal, pero hazlo.
Opiniones
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