Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
Othership
Séances de breathwork en collectif.
Rise Science
Coach de dette de sommeil et de rythme circadien, plutôt qu’un énième score 0–100.
Sleep Cycle
Tracker de sommeil téléphone-sur-la-table de nuit, avec alarme intelligente.
Strava
Journal GPS social pour courses, sorties vélo et ceux qui mettent des kudos.
Happier Meditation
L’app de méditation de Dan Harris, désormais Happier Meditation.
Zero Longevity
Minuteur de jeûne, suivi des protéines et une large communauté d’habitudes.