Recherche
★ 4.7
Activité de renforcement musculaire et mortalité (Momma 2022)
Méta-analyse liant le travail de résistance à un risque de maladie plus bas.
Annuaire biohacking
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
Chaînes YouTube
★ 4.4
Alan Thrall
Untamed Strength
Untamed Strength — cues de barre, depuis un garage qui soulève vraiment.
Événements
★ 3.7
Ancestral Health Festival
Ancestral Health Festival
Week-end britannique de talks et d’ateliers de santé évolutionnaire.
Chaînes YouTube
★ 4.6
Andy Galpin
Andy Galpin
Épisodes Perform et extraits de physiologie musculaire, par le gars labo-et-octogone.
Wearables
★ 4.4
Apple Watch Ultra
Apple
Montre robuste, forte en séances et ECG.
À partir de USD 799
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Événements
★ 3.8
Arnold Sports Festival
Arnold Sports Festival
Méga week-end de sports de force et d’expo à Columbus.
Podcasts
★ 4.1
Ask a Cycling Coach
TrainerRoad
Les coachs TrainerRoad répondent à de vraies questions d’entraînement.
Plans nutrition
★ 4.5
Assiette athlétique riche en glucides
Nourrissez le travail. Les protéines restent dans l’assiette.
Chaînes YouTube
★ 4.2
Athlean-X
Athlean-X
Jeff Cavaliere sur la technique, les blessures et « ne fais pas ça ».
Podcasts
★ 4.7
Barbell Medicine
Barbell Medicine
Des médecins qui soulèvent, parlent douleur, programmation et risque.
Chaînes YouTube
★ 4.6
Barbell Medicine
Barbell Medicine
La clinique vidéo pour la force, la douleur et « est-ce que je m’entraîne aujourd’hui ? »