Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
Generic / various
Le minéral que la plupart des gens devraient manger, pas méga-géluler.
Powerexplosive
David Marchante — muscu espagnole fondée sur les preuves, à l’échelle nationale.
Precision Nutrition
Certification de coaching nutrition centré sur les habitudes.
Generic / various
Souches Bacillus du sol qui survivent à l’estomac.
Un outil clinique pour le SII, puis une réintroduction.
Momentous
Protéine NSF for Sport de la ligne Momentous tournée athlètes.
Generic / various
Flavonoïde oignon-pomme avec une seconde vie « immunité ».
RP Strength
Mike Israetel et Nick Shaw sur l’hypertrophie, le régime et les digressions.
Courte expérience alimentaire en cas de sensibilité suspectée.
Ritual
Multi quotidien traçable, gélule à libération retardée.
La pile cholestérol de Jenkins : noix, fibres visqueuses, soja, stérols.
Seigle, poisson, baies, huile de colza — le cousin nordique du méditerranéen.