Annuaire biohacking

Protocole de thérapie contrastée

Chaleur, puis froid, puis on recommence — un protocole, pas une marque.

Remedy Place

Remedy Place

Clubs de bien-être social avec glace, sauna et extras cliniques.

Respiration 4-7-8

Inspirez 4, retenez 7, expirez 8 — le downshift coucher de Weil.

Respiration Wim Hof

Hyperventilation cyclique plus rétention. Haute intensité.

Respiration alternée des narines

Nadi shodhana — une narine, puis l’autre.

Respiration cohérente

Environ 5,5 respirations par minute.

Respiration en carré

4-4-4-4 utilisé par les opérateurs et les humains anxieux.

Respiration tummo

Souffle de chaleur intérieure tibétain. Avancé, facile à confondre avec Wim Hof.

Rhodiola rosea

Generic / various

Adaptogène pour la fatigue et les cerveaux de semaine d’examens.

RoXiva RX1

RoXiva

Système lumière et son pour de courtes séances d’état mental.

Sensate 2

Sensate

Galet de poitrine qui couple vibration infrasonore et paysages sonores.

Souffle bourdon / abeille

Bhramari — un long bourdonnement sur l’expiration.