Chaînes YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Les épisodes complets de Huberman Lab et des extraits, sur YouTube.
Annuaire biohacking
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
À la une
Compléments
★ 4.9
Créatine monohydrate
Generic / various
La poudre performance la mieux étayée par les preuves.
À partir de USD 18
→
Tests santé
★ 4.3
Function Health
Function Health
Abonnement qui ouvre un large panel de laboratoires sanguins.
À partir de USD 499
→
Méditation & apps
★ 4.6
Healthy Minds Program
Humin / Healthy Minds Innovations
Parcours de méditation gratuit, conçu par le Center for Healthy Minds.
À partir de USD 0
→
Chaînes YouTube
★ 2.8
Dr. Eric Berg
Dr. Berg Nutritionals
Keto et jeûne au volume d’internet — à regarder avec un critique allumé.
Chaînes YouTube
★ 4.2
Dr. Jason Fung
Jason Fung
L’auteur de The Obesity Code sur le jeûne et le diabète de type 2.
Chaînes YouTube
★ 4.6
Dr. Layne Norton
Biolayne
Biolayne — protéines, bilan énergétique, et très peu de patience pour Twitter régimes.
Chaînes YouTube
★ 3.5
Dr. Mindy Pelz
Mindy Pelz
Jeûne et hormones destinés aux femmes, avec beaucoup de certitude.
Chaînes YouTube
★ 3.6
Dr. Sten Ekberg
Sten Ekberg
Santé métabolique au tableau, par un chiropracteur au catalogue énorme.
Podcasts
★ 4.3
Dur à Avaler
Dur à Avaler
Démolition des mythes nutritionnels français, dans l’orbite d’Anthony Berthou.
Recherche
★ 4.6
Durée de sommeil et mortalité toutes causes (Cappuccio 2010)
Méta-analyse classique du sommeil court et long.
Wearables
★ 4.4
Eight Sleep Pod
Eight Sleep
Surmatelas à eau qui chauffe, refroidit et suit le sommeil.
À partir de USD 2,299
→
Podcasts
★ 4.4
El rincón de Sísifo
El rincón de Sísifo
Carlos Fernández Oropesa sur le régime, le muscle et les preuves en soins primaires.
Chaînes YouTube
★ 3.9
Entrena con Sergio Peinado
Sergio Peinado
Bibliothèque d’entraînements à la maison en espagnol, à l’échelle cinq millions d’abonnés.
Recherche
★ 4.4
Essais de pleine conscience pour l’anxiété
Preuves RCT qu’une pratique assise peut faire baisser les scores d’anxiété.