Integratori, wearable, protocolli e pratiche che usiamo davvero.
Generic / various
Proteina del latte lenta, presa prima di un lungo digiuno notturno.
La chetosi come strumento, i carboidrati intorno alle sedute dure.
Ciência da Nutrição
Conversazioni brasiliane di scienza della nutrizione, senza urla da guerra di diete.
Pure Encapsulations
Le vitamine B in una porzione, senza energy drink al neon.
Cronometer
Diario alimentare centrato sui micronutrienti, con dati da laboratorio.
Lo stack colesterolo di Jenkins: noci, fibra viscosa, soia, steroli.
Segale, pesce, frutti di bosco, olio di colza — il cugino settentrionale del mediterraneo.
Una pausa cauta di 16–24 ore per alcuni adulti.
Docs Who Lift
I fratelli Nadolsky su medicina dell’obesità, lipidi e pesi.
Doctor Mike
Un medico di famiglia in attività che reagisce all’internet della salute, su larga scala.