Canali YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Le puntate complete di Huberman Lab e le clip, su YouTube.
Directory di biohacking
Integratori, wearable, protocolli e pratiche che usiamo davvero.
In evidenza
Integratori
★ 4.9
Creatina monoidrato
Generic / various
La polvere da prestazione con più prove.
Da USD 18
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Integratori
★ 4.5
Elettroliti LMNT
LMNT
Bustine di elettroliti ricche di sodio, senza zucchero.
Da USD 45
→
Test di salute
★ 4.3
Function Health
Function Health
Abbonamento che sblocca un ampio pannello di laboratorio ematico.
Da USD 499
→
Ricerca
★ 4.3
Immersione in acqua fredda e indolenzimento muscolare (Machado 2016)
Meta-analisi dose-risposta dei bagni di ghiaccio post-esercizio.
Integratori
★ 4.0
Inositolo
Generic / various
Parente dolce dei carboidrati, usato in PCOS e stack del sonno.
Da USD 18
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Test di salute
★ 4.1
InsideTracker
InsideTracker
Analitica del sangue con piani d’azione molto sportivi.
Da USD 189
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Meditazione e app
★ 4.4
Insight Timer
Insight Timer
Enorme libreria gratuita di sedute e talk.
Da USD 0
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Canali YouTube
★ 4.7
Institute of Human Anatomy
Institute of Human Anatomy
Anatomia vera da cadavere, per chi solleva e vuole sapere cosa sta muovendo.
Pratiche
★ 4.7
Intervalli VO2 una volta a settimana
Una seduta dura. Il resto della settimana resta facile.
Integratori
★ 4.1
Iodio
Generic / various
Minerale tiroideo. Facile farne poco, più facile farne troppo.
Da USD 10
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Canali YouTube
★ 4.3
Jeremy Ethier
Built With Science
BuiltWithScience — spiegazioni pulite per principianti che sollevano.
Gadget
★ 3.0
Kernel Flow
Kernel
Headset di registrazione cerebrale high-end (vicino al lab).
Da USD 50,000
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Test di salute
★ 3.9
Kit GOT MOLD?
GOT MOLD?
Kit DIY di campionamento aria per un primo check muffe in casa.
Da USD 149
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