Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Fitbit / Google
Pulseira fina da Google para passos, pulso e sono.
Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez em câmara — a ciência do treino, em espanhol.
Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez — a ciência do treino e da comida, em espanhol.
MarathonFitness
Mark Maslow sobre treino e comida que aguentam uma semana de trabalho alemã.
FitnessFAQs
Daniel Vadnal sobre progressões de calistenia que não saltam passos.
Freeletics
HIIT de peso corporal nascido em Munique — cortes de técnica e histórias de atletas.
Garage Strength
Dane Miller treina halterofilistas, jogadores de futebol americano e humanos normais.
Garmin
Relógio GPS multidesporto de bateria muito longa.
Garmin
Relógio GPS de corrida, com carga de treino e pistas de recuperação.
Generic / various
O velho suplemento articular que ainda aparece nas reviews.
Generic / various
Metabolito da leucina virado a reduzir a quebra muscular.