Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Generic / various
Proteína completa de digestión rápida cuando comer es incómodo.
Levels
Programa que une un CGM con el registro de comidas.
Gil Carvalho
El Dr. Gil Carvalho recorre papers de nutrición sin gritar.
AG1
La bebida verde que sustituyó el cajón de vitaminas a mucha gente.
Ventana de 8–10 horas, no una personalidad.
La eTRF mejoró insulina y tensión sin pérdida de peso.
Ancestral Health Festival
Fin de semana británico de charlas y talleres de salud evolutiva.
Una pausa cautelosa de 16–24 horas para algunos adultos.
Generic / various
Alcaloide vegetal usado para el manejo de la glucosa.
Bodytime
Alex & PJ — coaching de gimnasio francés, entre ciencia y motivación.
Qué significan de verdad las curvas de glucosa al llevar el sensor.
Generic / various
Mineral óseo. Comida primero, pastilla después.