Investigación
★ 4.5
Sauna finlandesa y resultados cardiovasculares
Estudios observacionales sobre la frecuencia de sauna.
Directorio de biohacking
Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Frío / calor
★ 4.0
Sauna infrarroja Clearlight
Clearlight
Marca de cabina infrarroja para casa.
Desde USD 3,995
→
Suplementos
★ 4.1
Seed DS-01
Seed
Sinbiótico diario cápsula-en-cápsula, con presupuesto de investigación.
Desde USD 50
→
Canales de YouTube
★ 4.6
Squat University
Squat University
Aaron Horschig sobre mecánica de sentadilla y un dolor que no es un misterio.
Frío / calor
★ 3.8
Sun Home Saunas
Sun Home Saunas
Cabinas infrarrojas y tradicionales para casa, más extras.
Desde USD 3,995
→
Suplementos
★ 4.0
Taurina
Generic / various
Aminoácido condicionalmente esencial, no una mascota de bebida energética.
Desde USD 14
→
Podcasts
★ 3.9
The Energy Blueprint
Ari Whitten
Ari Whitten sobre fatiga, mitocondrias y por qué «duerme más» falla.
Podcasts
★ 4.2
The Physical Performance Show
The Physical Performance Show
Brad Beer entrevista a atletas y clínicos sobre seguir en el deporte.
Canales de YouTube
★ 4.4
The Ready State
The Ready State
Kelly Starrett sobre una movilidad que no es un ritual de foam roll de 90 minutos.
Podcasts
★ 4.4
The Ready State Podcast
The Ready State
Kelly y Juliet Starrett sobre moverse bien durante mucho tiempo.
Podcasts
★ 4.3
The Strength Running Podcast
Strength Running
Jason Fitzgerald sobre seguir lo bastante sano como para entrenar.