Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Generic / various
Proteína completa de digestión rápida cuando comer es incómodo.
Huberman Lab
Los episodios completos de Huberman Lab y clips, en YouTube.
Generic / various
El polvo de rendimiento con más evidencia.
LMNT
Sobres de electrolitos altos en sodio y sin azúcar.
OptimizeMe Nutrition
EC Synkowski traduce papers de nutrición en cosas que puedes comer esta semana.
Mark Hyman
El programa de entrevistas de medicina funcional de Mark Hyman.
El programa ReCODE de Bredesen — esperanza con un asterisco grande.
Ari Whitten
Ari Whitten sobre fatiga, mitocondrias y por qué «duerme más» falla.
Max Lugavere
Max Lugavere sobre salud cerebral y calidad de la comida.
Dave Asprey
El programa de entrevistas biohacking de Dave Asprey, de largo recorrido.
Jeff Nippard
Entrevistas de pesas basadas en ciencia, del YouTuber de bioquímica.
Jesse Chappus
Entrevistas largas de salud, del viejo catálogo Ultimate Health.
Longevity and Lifestyle
Claudia von Boeselager entrevista a invitados de longevidad y rendimiento.