Chaînes YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Les épisodes complets de Huberman Lab et des extraits, sur YouTube.
Annuaire biohacking
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
À la une
Compléments
★ 4.9
Créatine monohydrate
Generic / various
La poudre performance la mieux étayée par les preuves.
À partir de USD 18
→
Tests santé
★ 4.3
Function Health
Function Health
Abonnement qui ouvre un large panel de laboratoires sanguins.
À partir de USD 499
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Méditation & apps
★ 4.6
Healthy Minds Program
Humin / Healthy Minds Innovations
Parcours de méditation gratuit, conçu par le Center for Healthy Minds.
À partir de USD 0
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Compléments
★ 4.4
Skratch Labs Hydration
Skratch Labs
Boisson de sport plutôt « vrai aliment », pour ceux qui roulent vraiment.
À partir de USD 22
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Méditation & apps
★ 4.0
Sleep Cycle
Sleep Cycle
Tracker de sommeil téléphone-sur-la-table de nuit, avec alarme intelligente.
À partir de USD 40
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Formations
★ 4.5
Sleep: Neurobiology, Medicine, and Society
University of Michigan / Coursera
Science du sommeil de l’Université du Michigan sur Coursera.
À partir de USD 0
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Podcasts
★ 4.2
Smartfood Podcast
SmartFood IEO
L’IEO Milan sur l’assiette et la santé, avec moins de miracles.
Recherche
★ 4.5
Soupir cyclique versus mindfulness (Balban 2023)
RCT stanfordien de breathwork quotidien de cinq minutes.
Chaînes YouTube
★ 4.6
Squat University
Squat University
Aaron Horschig sur la mécanique du squat et une douleur qui n’est pas un mystère.
Chaînes YouTube
★ 4.3
Starting Strength
Starting Strength
L’église de la barre de Mark Rippetoe, filmée.
Méditation & apps
★ 4.5
Strava
Strava
Journal GPS social pour courses, sorties vélo et ceux qui mettent des kudos.
À partir de USD 80
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Podcasts
★ 4.2
Strength & Scotch
Evidence Based Athlete
Muscu fondée sur les preuves, expliquée sans voix de séminaire de première année.
Formations
★ 4.6
StrongFirst SFG I
StrongFirst
La certification instructeur kettlebell de Pavel.
À partir de USD 1,595
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