Canali YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Le puntate complete di Huberman Lab e le clip, su YouTube.
Directory di biohacking
Integratori, wearable, protocolli e pratiche che usiamo davvero.
In evidenza
Integratori
★ 4.9
Creatina monoidrato
Generic / various
La polvere da prestazione con più prove.
Da USD 18
→
Integratori
★ 4.5
Elettroliti LMNT
LMNT
Bustine di elettroliti ricche di sodio, senza zucchero.
Da USD 45
→
Test di salute
★ 4.3
Function Health
Function Health
Abbonamento che sblocca un ampio pannello di laboratorio ematico.
Da USD 499
→
Gadget
★ 3.3
Materassino PEMF
Generic / various
Materassino a campi elettromagnetici pulsati per sessioni di recupero.
Da USD 1,200
→
Canali YouTube
★ 3.9
Max Lugavere
Max Lugavere
Conversazioni Genius Life su salute del cervello e cosa c’è nel piatto.
Ricerca
★ 4.4
Meccanismi del biofeedback HRV (Lehrer 2014)
Perché respirare alla frequenza di risonanza può muovere l’HRV.
Integratori
★ 4.4
Melatonina
Generic / various
Un segnale circadiano, non un martello da 10 mg.
Da USD 10
→
Ricerca
★ 4.9
Meta-analisi della supplementazione di creatina
Base di evidenze per forza e massa magra.
Integratori
★ 4.6
Metilcobalamina (B12)
Generic / various
La forma di B12 che vegani e utenti di metformina devono davvero controllare.
Da USD 16
→
Integratori
★ 4.3
Metilfolato
Generic / various
5-MTHF per chi non ama l’acido folico.
Da USD 18
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Breathwork
★ 3.9
Metodo Buteyko
Respiro ridotto e abitudine nasale, dalla clinica non dalla montagna.
Podcast
★ 4.5
Mi Dieta Cojea radio
Mi Dieta Cojea
Aitor Sánchez — smontaggio dei miti nutrizionali, in spagnolo.
Nootropici
★ 3.9
Mind Lab Pro
Mind Lab Pro
Stack da 11 ingredienti senza stimolanti, con trial di formula pubblicati.
Da USD 69
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Canali YouTube
★ 4.1
Mind Pump
Mind Pump
Il trio del podcast di pesi in camera — energia MAPS, meno fogli di calcolo.