Canali YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Le puntate complete di Huberman Lab e le clip, su YouTube.
Directory di biohacking
Integratori, wearable, protocolli e pratiche che usiamo davvero.
In evidenza
Integratori
★ 4.9
Creatina monoidrato
Generic / various
La polvere da prestazione con più prove.
Da USD 18
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Integratori
★ 4.5
Elettroliti LMNT
LMNT
Bustine di elettroliti ricche di sodio, senza zucchero.
Da USD 45
→
Test di salute
★ 4.3
Function Health
Function Health
Abbonamento che sblocca un ampio pannello di laboratorio ematico.
Da USD 499
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Canali YouTube
★ 4.4
Calisthenic Movement
Calisthenic Movement
Progressioni di calisthenics con base in Germania, soprattutto in inglese.
Sonno
★ 4.7
Camera fresca (17–19 °C)
Regola la stanza come una grotta, non come una sauna.
Da USD 0
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Breathwork
★ 3.8
Camminata di tolleranza al CO2
Camminata facile con lieve fame d’aria. Non un concorso di apnea.
Integratori
★ 3.6
Cardo mariano
Generic / various
Silimarina, l’estratto classico «supporto al fegato».
Da USD 16
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Integratori
★ 4.3
Caseina
Generic / various
Proteina del latte lenta, presa prima di un lungo digiuno notturno.
Da USD 46
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Podcast
★ 4.0
Chasing Excellence
Chasing Excellence
Ben Bergeron sulle abitudini che sopravvivono a un calendario vero.
Piani nutrizionali
★ 3.6
Chetogenica ciclica
La chetosi come strumento, i carboidrati intorno alle sedute dure.
Sonno
★ 4.0
ChiliPad / Sleepme
Sleepme
Raffreddamento del letto senza tutto lo stack Eight Sleep.
Da USD 599
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Integratori
★ 3.8
Ciliegia acida
NOW
Concentrato Montmorency per gambe indolenzite e notti più assonnate.
Da USD 20
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Nootropici
★ 4.1
Citicoline (CDP-colina)
Generic / various
Profarmaco colina-più-uridina per il lavoro di attenzione.
Da USD 32
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