Planos de nutrição Evidência moderada

Protocolo baixo em FODMAP

Uma ferramenta clínica para o SII, depois uma reintrodução.

A restrição é o primeiro capítulo, não o livro. Ficar aqui para sempre encolhe a dieta sem benefício extra.

Detalhes

Princípios-chave: Restrição curta, Reintrodução sistemática, Gatilhos pessoais
Público-alvo: SII diagnosticado, guiado por clínico
Exemplos de refeições: Arroz, ovos, banana firme, ácer, iogurte sem lactose, espinafres.
Base científica: Ensaios FODMAP liderados pela Monash para o controlo de sintomas do SII.
Criador: Monash University researchers

Use com um dietista. Reintroduza de propósito.

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