Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Thorne
Os nove AAE sem as calorias de um batido.
Ancestral Health Festival
Fim de semana britânico de palestras e workshops de saúde evolutiva.
Andy Galpin
Episódios Perform e cortes de fisiologia muscular, do gajo laboratório-e-octógono.
Apple
Relógio robusto, forte em treinos e ECG.
Arnold Sports Festival
Mega fim de semana de desportos de força e expo em Columbus.
TrainerRoad
Os coaches da TrainerRoad respondem a perguntas reais de treino.
Athlean-X
Jeff Cavaliere sobre técnica, lesões e «não faças isso».
Meta-análise que liga o trabalho de resistência a menor risco de doença.
Barbell Medicine
A clínica em vídeo para força, dor e «treino hoje sequer?».
Barbell Medicine
Médicos que levantam, a falar de dor, programação e risco.
Barbell Shrugged
Entrevistas de força de longa data, da velha guarda próxima do CrossFit.