Planos de nutrição
★ 3.6
Cetogénica cíclica
A cetose como ferramenta, hidratos à volta das sessões duras.
Diretório de biohacking
Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Podcasts
★ 4.2
Ciência da Nutrição
Ciência da Nutrição
Conversas brasileiras de ciência da nutrição, sem gritaria de guerras de dietas.
Suplementos
★ 4.2
Complexo de vitamina B
Pure Encapsulations
As vitaminas B numa porção, sem energy drink néon.
A partir de USD 28
→
Meditação e apps
★ 4.6
Cronometer
Cronometer
Diário alimentar centrado em micronutrientes, com dados de laboratório.
A partir de USD 50
→
Suplementos
★ 3.7
Cálcio
Generic / various
Mineral ósseo. Comida primeiro, comprimido depois.
A partir de USD 14
→
Planos de nutrição
★ 4.3
Dieta Portfolio
A pilha de colesterol de Jenkins: frutos secos, fibra viscosa, soja, esteróis.
Planos de nutrição
★ 4.4
Dieta nórdica
Centeio, peixe, bagas, óleo de colza — o primo nortenho do mediterrânico.
Podcasts
★ 4.5
Docs Who Lift
Docs Who Lift
Os irmãos Nadolsky sobre medicina da obesidade, lípidos e musculação.
Canais do YouTube
★ 4.1
Doctor Mike
Doctor Mike
Um médico de família em exercício que reage à internet da saúde, em grande escala.
Canais do YouTube
★ 2.8
Dr. Eric Berg
Dr. Berg Nutritionals
Ceto e jejum ao volume da internet — vê com um crítico ligado.
Canais do YouTube
★ 4.2
Dr. Jason Fung
Jason Fung
O autor de The Obesity Code sobre jejum e diabetes tipo 2.