Recherche
★ 4.5
Soupir cyclique versus mindfulness (Balban 2023)
RCT stanfordien de breathwork quotidien de cinq minutes.
Annuaire biohacking
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
Méditation & apps
★ 4.3
Ten Percent Happier
Happier Meditation
L’app de méditation de Dan Harris, désormais Happier Meditation.
À partir de USD 100
→
Froid / chaleur
★ 4.1
The Plunge
Plunge
Bain froid à domicile avec refroidisseur.
À partir de USD 4,990
→
Podcasts
★ 3.8
The Wellness Mama Podcast
Wellness Mama
Katie Wells sur la santé familiale, la qualité de l’assiette et les toxines du foyer.
Nootropiques
★ 3.5
Thesis
Thesis
Boîtes nootropiques « personnalisées », abonnement obligatoire.
À partir de USD 79
→
Compléments
★ 3.7
Tongkat Ali
Generic / various
Eurycoma longifolia, la racine voisine de la testostérone.
À partir de USD 28
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Événements
★ 4.0
Wim Hof Expeditions
Wim Hof Method
Immersions d’une semaine dans le froid et le souffle avec Wim Hof.
Formations
★ 4.0
Wim Hof Method Fundamentals
Innerfire
Introduction officielle à la respiration et au froid.
À partir de USD 199
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Formations
★ 3.9
Yoga Alliance 200-Hour Teacher Training
Yoga Alliance
La rampe standard vers l’enseignement du yoga enregistré.
Chaînes YouTube
★ 4.7
Yoga With Adriene
Yoga With Adriene
La pratique de yoga gratuite que l’internet termine vraiment.