Canali YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Le puntate complete di Huberman Lab e le clip, su YouTube.
Directory di biohacking
Integratori, wearable, protocolli e pratiche che usiamo davvero.
In evidenza
Integratori
★ 4.9
Creatina monoidrato
Generic / various
La polvere da prestazione con più prove.
Da USD 18
→
Integratori
★ 4.5
Elettroliti LMNT
LMNT
Bustine di elettroliti ricche di sodio, senza zucchero.
Da USD 45
→
Test di salute
★ 4.3
Function Health
Function Health
Abbonamento che sblocca un ampio pannello di laboratorio ematico.
Da USD 499
→
Piani nutrizionali
★ 4.4
Piatto a predominanza vegetale
Soprattutto piante, alimenti animali opzionali, niente manifesto.
Piani nutrizionali
★ 4.5
Piatto atletico ricco di carboidrati
Nutri il lavoro. Le proteine restano nel piatto.
Canali YouTube
★ 4.5
PictureFit
PictureFit
Spiegazioni animate su calorie, muscolo e perdita di grasso.
Podcast
★ 4.1
Pleine santé & performances
Anthony Berthou
Anthony Berthou su nutrizione sistemica per salute e sport.
Ricerca
★ 4.8
Position stand ISSN: proteine ed esercizio
Il paper di consenso di nutrizione sportiva sulle proteine.
Integratori
★ 3.6
Potassio
Generic / various
Il minerale che la maggior parte dovrebbe mangiare, non mega-incapsulare.
Da USD 12
→
Canali YouTube
★ 4.5
Powerexplosive
Powerexplosive
David Marchante — pesi spagnoli basati sulle evidenze, a scala nazionale.
Pratiche
★ 4.5
Pratica della cerniera d’anca
Impara a piegarti dalle anche prima di caricare uno stacco.