Investigação
★ 4.5
Sauna finlandesa e resultados cardiovasculares
Estudos observacionais sobre a frequência da sauna.
Diretório de biohacking
Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Suplementos
★ 4.1
Seed DS-01
Seed
Sinbiótico diário cápsula-em-cápsula, com orçamento de investigação.
A partir de USD 50
→
Canais do YouTube
★ 4.6
Squat University
Squat University
Aaron Horschig sobre mecânica do agachamento e uma dor que não é um mistério.
Frio / calor
★ 3.8
Sun Home Saunas
Sun Home Saunas
Cabinas de infravermelhos e tradicionais para casa, mais extras.
A partir de USD 3,995
→
Gadgets
★ 3.3
Tapete PEMF
Generic / various
Tapete de campos eletromagnéticos pulsados para sessões de recuperação.
A partir de USD 1,200
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Suplementos
★ 4.0
Taurina
Generic / various
Aminoácido condicionalmente essencial, não uma mascote de energy drink.
A partir de USD 14
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Podcasts
★ 3.9
The Energy Blueprint
Ari Whitten
Ari Whitten sobre fadiga, mitocôndrias e por que «dorme mais» falha.
Podcasts
★ 4.2
The Physical Performance Show
The Physical Performance Show
Brad Beer entrevista atletas e clínicos sobre ficar no desporto.
Canais do YouTube
★ 4.4
The Ready State
The Ready State
Kelly Starrett sobre uma mobilidade que não é um ritual de foam roll de 90 minutos.
Podcasts
★ 4.4
The Ready State Podcast
The Ready State
Kelly e Juliet Starrett sobre mover-se bem durante muito tempo.
Podcasts
★ 4.3
The Strength Running Podcast
Strength Running
Jason Fitzgerald sobre ficares saudável o suficiente para treinar.