Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Generic / various
Fosfolípido usado para memória e cortisol de exercício.
Generic / various
O ginseng a sério para a fadiga, não um chew «energy» de bomba de gasolina.
France Inter
O programa diário da France Inter sobre saúde, comida e como as pessoas vivem mesmo.
Headspace
Meditação guiada e amigável para principiantes.
HigherDOSE
Estúdios sociais de sauna de infravermelhos e bem-estar.
Insight Timer
Enorme biblioteca gratuita de sessões e palestras.
Generic / various
Precursor de catecolaminas para dívida de sono e manhãs frias.
Calor à escala de apartamento se uma cabina não cabe.
Porque é que respirar à frequência de ressonância pode mover a VFC.