Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Generic / various
Proteína completa de digestión rápida cuando comer es incómodo.
Huberman Lab
Los episodios completos de Huberman Lab y clips, en YouTube.
Generic / various
El polvo de rendimiento con más evidencia.
LMNT
Sobres de electrolitos altos en sodio y sin azúcar.
Skratch Labs
Bebida deportiva de corte alimentario para quien de verdad rueda.
Sleep Cycle
Tracker de sueño con el teléfono en la mesilla y alarma inteligente.
University of Michigan / Coursera
Ciencia del sueño de la Universidad de Michigan en Coursera.
SmartFood IEO
El IEO de Milán sobre comida y salud, con menos milagros.
Squat University
Aaron Horschig sobre mecánica de sentadilla y un dolor que no es un misterio.
Starting Strength
La iglesia de la barra de Mark Rippetoe, filmada.
Strava
Diario GPS social para carreras, salidas en bici y quienes dan kudos.
Evidence Based Athlete
Levantamiento basado en evidencia, explicado sin voz de seminario de primer curso.
StrongFirst
La certificación de instructor de kettlebell de Pavel.
Stronger By Science
Investigación de hipertrofia y fuerza, discutida de buena fe.
Stronger By Science
Greg Nuckols y compañía ponen los papers en una pizarra.