Ferramentas de biohacking

Meditação e apps ★ 4.4

Insight Timer

Enorme biblioteca gratuita de sessões e palestras.

A partir de USD 0 →

Suplementos ★ 3.7

Magnésio L-treonato

Life Extension

O magnésio caro vendido para o cérebro, não para o intestino.

A partir de USD 34 →

Suplementos ★ 4.4

Magnésio citrato

Generic / various

O magnésio que também resolve a obstipação de terça-feira passada.

A partir de USD 14 →

Sono ★ 4.4

Magnésio da noite + glicina

Um fecho aborrecido de dois ingredientes.

A partir de USD 25 →

Sono ★ 3.6

Manta com peso

Pressão profunda para alguns dorminhocos ansiosos.

A partir de USD 80 →

Canais do YouTube ★ 4.7

MedCram

Roger Seheult desenha fisiologia até ela ficar mesmo.

→

Suplementos ★ 4.4

Melatonina

Generic / various

Um sinal circadiano, não um martelo de 10 mg.

A partir de USD 10 →

Gadgets ★ 4.0

Muse S

Muse

Faixa EEG que treina a meditação.

A partir de USD 399 →

Sono ★ 4.4

Máquina de ruído branco / castanho

Mascara o corredor e o ruído da cidade.

A partir de USD 35 →

Sono ★ 4.2

Máscara de sono

Escuridão portátil quando as cortinas perdem.

A partir de USD 15 →

Gadgets ★ 3.6

NuCalm

Sistema neuroacústico, agora sobretudo uma app, com discos de pulso opcionais.

A partir de USD 360 →

Práticas ★ 4.6

Passeio da noite

10–20 minutos lá fora depois do jantar.

→

Diretório de biohacking