Podcasts
★ 4.6
Iron Culture
Iron Culture
Eric Helms y Omar Isuf discuten la ciencia del levantamiento.
Directorio de biohacking
Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Nootópicos
★ 4.0
L-tirosina
Generic / various
Precursor de catecolaminas para deuda de sueño y mañanas frías.
Desde USD 14
→
Canales de YouTube
★ 3.6
Marco Tomasin
Marco Tomasin
Retos de gimnasio italianos y energía HYROX-adyacente de «sé imparable».
Investigación
★ 4.9
Metaanálisis de la suplementación con creatina
Base de evidencia para fuerza y masa magra.
Podcasts
★ 4.2
Modern Wisdom
Chris Williamson
Las entrevistas de alto volumen de Chris Williamson: episodios de salud mezclados con todo lo demás.
Canales de YouTube
★ 4.6
Natacha Océane
Natacha Océane
Entrenamiento, fisiología y energía de «de verdad me leí el paper».
Meditación y apps
★ 4.3
Nike Training Club
Nike
Biblioteca gratuita de fuerza, yoga y movilidad, dirigida por entrenadores.
Desde USD 0
→
Cursos
★ 4.1
Oxygen Advantage Instructor Training
Oxygen Advantage
La ruta de instructor de respiración funcional de Patrick McKeown.
Planes de nutrición
★ 4.5
Plato atlético alto en carbohidratos
Alimenta el trabajo. La proteína sigue en el plato.