Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Generic / various
Proteína completa de digestión rápida cuando comer es incómodo.
Huberman Lab
Los episodios completos de Huberman Lab y clips, en YouTube.
Generic / various
El polvo de rendimiento con más evidencia.
LMNT
Sobres de electrolitos altos en sodio y sin azúcar.
InsideTracker
Analítica de sangre con planes de acción muy deportivos.
Insight Timer
Enorme biblioteca gratuita de sentadas y charlas.
Institute of Human Anatomy
Anatomía real de cadáver, para quien levanta y quiere saber qué está moviendo.
Una sesión dura. El resto de la semana se queda fácil.
Iron Culture
Eric Helms y Omar Isuf discuten la ciencia del levantamiento.
Built With Science
BuiltWithScience — explicaciones limpias para principiantes que levantan.
Kernel
Casco de registro cerebral de alta gama (casi de laboratorio).
GOT MOLD?
Kit DIY de muestreo de aire para un primer chequeo de moho.
Athletic Truth Group
Las progresiones de rodilla de Ben Patrick.
Generic / various
Aminoácido lanzadera de grasas; el ALCAR es el primo cerebral.