Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Generic / various
Proteína completa de digestión rápida cuando comer es incómodo.
Huberman Lab
Los episodios completos de Huberman Lab y clips, en YouTube.
Generic / various
El polvo de rendimiento con más evidencia.
LMNT
Sobres de electrolitos altos en sodio y sin azúcar.
Elsevier
La facultad de medicina animada, ahora con una playlist de salud para el público.
Oxygen Advantage
La ruta de instructor de respiración funcional de Patrick McKeown.
Life Extension
Pirroloquinolina quinona, vendida como chispa mitocondrial.
Ensayo de prevención primaria de dietas mediterráneas más aceite de oliva o frutos secos.
Generic / various
LED rojos y de infrarrojo cercano para piel y rutinas de recuperación.
Aceite de oliva, plantas, pescado y comidas sin prisa.
Alimentos enteros, sin granos ni lácteos: una plantilla de los 2000.
Paulo Muzy
Médico-lifter brasileño sobre hipertrofia, hormonas y cultura de gimnasio.