Suplementos, wearables, protocolos y prácticas que usamos de verdad.
Generic / various
Proteína completa de digestión rápida cuando comer es incómodo.
Huberman Lab
Los episodios completos de Huberman Lab y clips, en YouTube.
Generic / various
El polvo de rendimiento con más evidencia.
LMNT
Sobres de electrolitos altos en sodio y sin azúcar.
Peter Attia
Conversaciones de clínica de longevidad, en cámara.
PictureFit
Explicaciones animadas sobre calorías, músculo y pérdida de grasa.
Alimenta el trabajo. La proteína sigue en el plato.
Sobre todo plantas, alimentos animales opcionales, sin manifiesto.
Anthony Berthou
Anthony Berthou sobre nutrición sistémica para la salud y el deporte.
El paper de consenso de nutrición deportiva sobre la proteína.