Chaînes YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Les épisodes complets de Huberman Lab et des extraits, sur YouTube.
Annuaire biohacking
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
À la une
Compléments
★ 4.9
Créatine monohydrate
Generic / various
La poudre performance la mieux étayée par les preuves.
À partir de USD 18
→
Tests santé
★ 4.3
Function Health
Function Health
Abonnement qui ouvre un large panel de laboratoires sanguins.
À partir de USD 499
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Méditation & apps
★ 4.6
Healthy Minds Program
Humin / Healthy Minds Innovations
Parcours de méditation gratuit, conçu par le Center for Healthy Minds.
À partir de USD 0
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Pratiques
★ 4.7
Intervalles VO2 une fois par semaine
Une séance dure. Le reste de la semaine reste facile.
Compléments
★ 4.1
Iode
Generic / various
Minéral thyroïdien. Facile à manquer, plus facile encore à trop doser.
À partir de USD 10
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Podcasts
★ 4.6
Iron Culture
Iron Culture
Eric Helms et Omar Isuf se disputent la science de la muscu.
Chaînes YouTube
★ 4.3
Jeremy Ethier
Built With Science
BuiltWithScience — explainers propres pour débutants qui soulèvent.
Pratiques
★ 3.4
Jeûne plus long hebdomadaire (optionnel)
Une pause prudente de 16–24 heures pour certains adultes.
Gadgets
★ 3.0
Kernel Flow
Kernel
Casque d’enregistrement cérébral haut de gamme (proche labo).
À partir de USD 50,000
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Tests santé
★ 3.9
Kit GOT MOLD?
GOT MOLD?
Kit DIY d’échantillonnage d’air pour un premier check moisissures.
À partir de USD 149
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Chaînes YouTube
★ 4.1
Kneesovertoesguy
Athletic Truth Group
Les progressions knee-ability de Ben Patrick.
Compléments
★ 3.7
L-carnitine
Generic / various
Acide aminé navette des graisses ; l’ALCAR est le cousin côté cerveau.
À partir de USD 20
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