Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Generic / various
A velha árvore da memória, com ensaios modernos mistos.
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O ginseng a sério para a fadiga, não um chew «energy» de bomba de gasolina.
Huberman Lab
Episódios gratuitos em estilo aula sobre sono, luz e treino.
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Extrato de cogumelo vendido pelo fator de crescimento nervoso.
Kernel
Headset de registo cerebral de gama alta (quase de laboratório).
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Precursor de catecolaminas para dívida de sono e manhãs frias.
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Pigmentos maculares para quem fita retângulos.
Life Extension
O magnésio caro vendido para o cérebro, não para o intestino.
Max Lugavere
Conversas Genius Life sobre saúde cerebral e o que está no prato.
Porque é que respirar à frequência de ressonância pode mover a VFC.
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A forma de B12 que veganos e utilizadores de metformina precisam mesmo de controlar.