Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
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A molécula estrela da curcuma, só se a fórmula se absorver.
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Mineral ósseo. Comida primeiro, comprimido depois.
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DHA vegano para quem salta o peixe.
A pilha de colesterol de Jenkins: frutos secos, fibra viscosa, soja, esteróis.
Centeio, peixe, bagas, óleo de colza — o primo nortenho do mediterrânico.
Doctor Mike
Um médico de família em exercício que reage à internet da saúde, em grande escala.
Meta-análise clássica do sono curto e longo.
Life Extension
Flavonoide de morango vendido como fim de semana senolítico.