Canais do YouTube
★ 4.8
Andrew Huberman
Huberman Lab
Os episódios completos do Huberman Lab e cortes, no YouTube.
Diretório de biohacking
Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
Destaques
Suplementos
★ 4.9
Creatina monohidratada
Generic / various
O pó de desempenho com mais evidência.
A partir de USD 18
→
Suplementos
★ 4.5
Eletrólitos LMNT
LMNT
Sachês de eletrólitos ricos em sódio, sem açúcar.
A partir de USD 45
→
Testes de saúde
★ 4.3
Function Health
Function Health
Adesão que abre um painel amplo de laboratório sanguíneo.
A partir de USD 499
→
Canais do YouTube
★ 4.5
PictureFit
PictureFit
Explicadores animados sobre calorias, músculo e perda de gordura.
Podcasts
★ 4.1
Pleine santé & performances
Anthony Berthou
Anthony Berthou sobre nutrição sistémica para saúde e desporto.
Investigação
★ 4.8
Position stand ISSN: proteína e exercício
O paper de consenso de nutrição desportiva sobre proteína.
Suplementos
★ 3.6
Potássio
Generic / various
O mineral que a maioria deveria comer, não mega-encapsular.
A partir de USD 12
→
Canais do YouTube
★ 4.5
Powerexplosive
Powerexplosive
David Marchante — musculação espanhola baseada em evidência, à escala nacional.
Planos de nutrição
★ 4.5
Prato atlético rico em hidratos
Alimente o trabalho. A proteína continua no prato.
Planos de nutrição
★ 4.4
Prato de predominância vegetal
Sobretudo plantas, alimentos animais opcionais, sem manifesto.