Sommeil
Compléments, wearables, protocoles et pratiques que nous utilisons vraiment.
Sommeil
★ 4.3
Bouchons en mousse
Le partenaire sans glamour des rideaux occultants.
À partir de USD 8
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Sommeil
★ 4.7
Chambre fraîche (17–19 °C)
Réglez la pièce comme une grotte, pas comme un sauna.
À partir de USD 0
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Sommeil
★ 4.0
ChiliPad / Sleepme
Sleepme
Refroidissement du lit sans tout l’écosystème Eight Sleep.
À partir de USD 599
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Sommeil
★ 4.6
Coupe-caféine (8 heures)
Dernier café huit heures avant le lit, pas « après le déjeuner peut-être ».
À partir de USD 0
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Sommeil
★ 3.6
Couverture lestée
Pression profonde pour certains dormeurs anxieux.
À partir de USD 80
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Sommeil
★ 3.9
Lunettes TrueDark
TrueDark
Lunettes du soir qui coupent plus que le bleu.
À partir de USD 99
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Sommeil
★ 4.4
Machine à bruit blanc / brun
Masque le couloir et le bruit de la ville.
À partir de USD 35
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Sommeil
★ 4.4
Magnésium du soir + glycine
Un enchaînement ennuyeux à deux ingrédients.
À partir de USD 25
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Sommeil
★ 4.2
Masque de sommeil
Occultation portable quand les rideaux perdent.
À partir de USD 15
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Sommeil
★ 4.8
Rideaux occultants
La mise à niveau sommeil la moins chère qui marche encore.
À partir de USD 40
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