Suplementos, wearables, protocolos e práticas que realmente usamos.
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Aminoácido do chá que suaviza a cafeína.
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ALCAR — a forma de carnitina que se toma para energia cerebral.
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Doador de colina antes de um esforço cognitivo ou no ginásio.
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Erva ayurvédica de memória, de construção lenta.
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Pró-fármaco de colina mais uridina para trabalho de atenção.
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Cafeína doseada, sem mais um café.
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DHA vegano para quem salta o peixe.
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Extrato de especiaria virado ao humor, padronizado, não um belisco de paella.
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Fosfolípido usado para memória e cortisol de exercício.
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A velha árvore da memória, com ensaios modernos mistos.
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O ginseng a sério para a fadiga, não um chew «energy» de bomba de gasolina.
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Extrato de cogumelo vendido pelo fator de crescimento nervoso.